人与大自然短视频制作 AI养生视频详细的制作流程及变现方法，小白也能轻松上手

用户投稿 2025年08月15日 15:20:01 5 0

AI养生视频详细的制作流程及变现方法，小白也能轻松上手

一、AI 养生视频为何走红？

在探讨制作流程和变现方法之前，我们先来看看 AI 养生视频走红的原因。

一方面，健康焦虑在现代社会愈发普遍，养生不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了养生大军。经济压力、长期的亚健康状态，让大家对改善健康状况充满渴望，而 AI 养生视频以一种新颖且易懂的方式，为他们提供了养生知识的获取渠道。

另一方面，AI 技术的运用解决了传统养生内容的诸多痛点。以往的图文形式较为枯燥，真人出镜可能会给人说教感，而专业动画制作成本又太高。

现在，借助 AI 工具，创作者能在短时间内生成生动有趣的动态插画视频，将晦涩的养生知识可视化，极大地提升了趣味性和吸引力。

二、AI 养生视频制作流程

（一）确定主题与风格

主题选择 ：养生领域范围广泛，可从常见的养生话题入手，如季节养生（春季养肝、冬季补肾等）、体质调理（阴虚、阳虚体质的调养）、常见病症预防（如预防感冒、改善失眠等）。

也可以结合当下热门的养生趋势，像八段锦、五禽戏等传统养生功法的教学，或者是特定食材（如枸杞、山药等）的养生功效介绍。例如，“夏季祛湿健脾妙招” 这样的主题，就很贴合夏季人们对健康的关注热点。

风格定位 ：根据目标受众来确定风格。如果面向年轻群体，可以采用可爱的卡通风格，用拟人化的食材、有趣的动画角色来讲解知识。

比如将红枣、桂圆等食材设计成萌萌的卡通形象，讲述它们组合在一起煮汤的养生功效。若是面向中老年群体，可能传统古风、简洁大气的风格会更受欢迎，如用古画风格的画面配合文字讲解《黄帝内经》中的养生智慧。

（二）文案创作

借助 AI 工具生成基础文案 ：有许多 AI 写作工具可供使用，像豆包，输入明确指令，如 “生成一篇关于秋季润肺的养生文案，包含饮食、运动、作息方面的建议，300 字左右”。

豆包会依据其算法和知识储备，快速生成相关文案。不过，生成的文案可能存在一些语句不通顺或者内容不够精准的地方，这就需要人工进一步优化。

优化与完善文案 ：检查文案中的养生知识是否准确无误，引用的资料要有可靠来源。比如提到某种食物的养生功效，要确保其科学性。

同时，对语句进行润色，让文案读起来流畅自然。可以适当加入一些口语化表达，拉近与观众的距离，像 “家人们，秋天到了，咱们的肺可得好好呵护起来”。此外，为了增加文案的趣味性，可运用一些修辞手法，如比喻、拟人。例如，“百合就像肺部的小卫士，能帮我们清除燥热”。

（三）角色与场景设计（若涉及动画角色）

选择 AI 绘画工具 ：例如即梦、Leonardo 等。以即梦为例，在 “图片生成” 功能中输入详细提示词来生成角色形象。若要设计一个讲解养生知识的卡通人参形象，提示词可以是 “可爱的卡通人参，拟人化形象，穿着古代书生服饰，手持书卷，面带微笑，3D 国风背景，画面色彩鲜艳”。

根据生成的图片效果，若不满意可调整提示词，如改变服饰颜色、表情等，直到得到满意的角色形象。

场景生成 ：同样使用 AI 绘画工具，输入场景相关提示词。如果是讲解冬季养生，场景设定为一个温暖的室内，提示词可以是 “古风室内场景，有木质桌椅，桌上放着热气腾腾的养生茶，窗外飘着雪花，室内光线柔和温馨”。

生成的场景图片要与角色形象风格统一，以便后续合成视频时画面协调。

（四）视频合成

使用视频编辑软件 ：这里推荐剪映，它操作简单，功能强大，适合新手。将前面准备好的文案、角色图片、场景图片以及可能用到的养生功法演示视频（如果有）等素材导入剪映。

音频处理 ：为视频添加合适的背景音乐，可在剪映的音乐库中选择舒缓、放松的音乐，如古典音乐、自然音效（鸟鸣声、流水声等），营造出养生的氛围。

同时，利用剪映的文本朗读功能，将文案转换为语音，选择合适的音色，比如温柔的女声或沉稳的男声，让观众能轻松听到养生知识讲解。如果想让视频更具特色，也可以自己录制旁白，增强亲切感。

画面剪辑与特效添加 ：按照文案的逻辑顺序，将图片、视频素材依次排列在时间轴上。合理设置每个素材的显示时长，保证内容讲解清晰。添加一些转场特效，如淡入淡出、滑动切换等，让视频过渡自然。

对于重点讲解的养生知识部分，可以添加一些动画特效，如闪烁、放大等，突出显示。例如，在讲解某种食材的养生功效时，将该食材的图片进行放大特效处理，吸引观众注意力。

（五）审核与优化

知识准确性审核 ：仔细检查视频中的养生知识，确保没有误导观众的内容。可以参考权威的医学书籍、专业医生的建议或者官方发布的健康指南。比如讲解穴位按摩时，穴位位置和按摩手法要准确无误。

画面与音频优化 ：观看视频整体效果，检查画面是否清晰、稳定，有无模糊或抖动的情况。音频方面，注意音量是否适中，语音与背景音乐的音量平衡是否合适，避免出现语音被背景音乐盖住听不清的问题。如有问题，及时返回剪映进行调整。

三、AI 养生视频的变现方法

（一）电商带货

选择合适的养生产品 ：在视频中挂载与养生主题相关的商品链接，像养生茶、艾灸仪、按摩器材、养生书籍等。选品时要考虑产品质量，可查看产品的评价、资质认证等。

例如选择一款养生茶，要确保其成分安全、品质优良，并且有良好的用户口碑。同时，关注产品的佣金比例，尽量选择佣金较高且有一定市场需求的产品，以提高收益。

巧妙植入商品推荐 ：在视频内容中自然地融入商品推荐，避免生硬的广告植入。比如在讲解冬季养生饮食时，提到某种养生粥的做法，顺势推荐制作该粥所需的食材套装，说明这些食材的品质优势和搭配合理性。

也可以分享自己使用某款养生产品的真实体验，如使用艾灸仪后身体的改善情况，让观众更容易产生购买欲望。

（二）私域引流与转化

与粉丝互动成为朋友 ：多在评论区等地方与粉丝们进行互动，通过提供有价值的福利，相互成为私域朋友。

私域运营与产品销售 ：与粉丝建立友好关系，成为朋友后，建立养生社群，在群里分享更多深度的养生知识、独家的养生食谱等，增加粉丝粘性。

定期推出养生产品团购活动，如养生滋补品、健康家居用品等。也可以针对粉丝的健康问题，提供一对一的咨询服务，并推荐适合的养生解决方案及相关产品，提高转化率。

（三）平台广告分成

满足平台广告分成条件 ：不同平台对于广告分成的要求不同，一般需要账号达到一定的粉丝量、视频有较高的播放量和互动量等。以今日头条为例，创作者需要开通创作者权益中的 “视频创作收益” 功能，这通常要求账号信用分良好且发布过一定数量的优质视频。

持续创作优质内容提升收益 ：通过不断优化视频的制作质量、选题的吸引力，提高视频的播放量、点赞数、评论数等数据。数据越好，平台分配的广告展示量就越多，广告分成收益也就越高。例如，制作出一个爆款 AI 养生视频，播放量达到百万级别，广告分成收益就会相当可观。

（四）付费课程与服务

开发养生课程 ：根据自己在养生领域的专业知识和经验，开发线上付费课程。课程内容可以是系统的养生知识讲解，如 “中医养生基础入门课程”，涵盖中医理论、常见体质辨识、养生方法等；也可以是针对特定养生需求的专题课程，如 “7 天改善失眠的养生秘籍”。课程形式可以采用视频讲解、图文资料、在线答疑相结合的方式，为学员提供全面的学习体验。

提供付费咨询服务 ：对于有个性化养生需求的用户，提供一对一的付费咨询服务。例如，用户可以付费咨询自己的体质调理方案、饮食运动建议等。凭借专业的解答和贴心的服务，赢得用户的信任，树立良好的口碑，吸引更多用户购买付费课程和服务。